肩の痛みでお悩みの方へ
―「手が上がらない」「寝返りで痛い」その肩、我慢していませんか？―
札幌市中央区｜ゆかわ鍼灸マッサージ治療院
国家資格者による、YNSA（頭のはり）×深層筋マッサージで
“動く肩”を取り戻す専門施術。
肩の痛みは「使いすぎ」だけが原因ではありません
肩が痛いとき、多くの人が「使いすぎた」「年のせい」と言います。
でも、実際はそれだけではありません。
肩の痛みの多くは、
- 首・肩・背中の筋肉のバランスのくずれ
- 自律神経の緊張しすぎ
- 体の奥の血のめぐりの悪さ
が重なって起こります。
つまり、肩だけの問題ではなく、体全体のサインなのです。
「肩の痛み」にもいろいろあります
肩の痛みといっても、タイプはさまざまです。
| 症状タイプ | よくある原因 | 特徴 |
|---|---|---|
| 肩こり型 | 長時間の姿勢・ストレス | 重だるく、首から背中までこる |
| 五十肩型 | 肩関節の炎症・硬さ | 腕を上げると痛い、夜もズキズキ |
| 筋膜型 | 筋膜のよじれ・滑りの悪さ | 一点がピリッと痛い・動きにくい |
| 姿勢型 | 猫背・スマホ姿勢 | 肩が前に出る・呼吸が浅い |
| 神経型 | 首の神経圧迫 | 肩〜腕がしびれる・力が入りにくい |
放っておくと、「服を着るのもつらい」「寝返りで痛む」「腕が上がらない」といった状態に進むこともあります。
なぜ「ゆかわ鍼灸マッサージ治療院」で改善できるのか
当院では、表面のコリだけでなく、“深い原因”にアプローチします。
それを可能にするのが、
▶ YNSA（山元式新頭鍼療法）
▶ 深層筋マッサージ
の２つの専門技術です。
【1】YNSA（頭のはり）で「脳と神経のスイッチ」を整える
YNSAは、頭の皮ふにある「神経の反射点」を使う鍼治療です。
頭には、首・肩・腕に関係する神経の地図のようなものがあります。
そこを軽く刺激することで、
- 肩の動きをコントロールする神経の働きを回復させ、
- 痛みの信号をしずめ、
- 体全体のバランスを整えます。
痛みはほとんどなく、「頭がスッキリした」「肩が軽くなった」と感じる方が多いです。
【2】深層筋マッサージで「奥のコリ」をゆるめる
肩の深いところ（肩甲骨の下や腕のつけ根）には、
表面のマッサージでは届かない筋肉があります。
深層筋マッサージでは、その奥までやさしくアプローチ。
- 血のめぐりを良くし、
- 筋肉と筋膜のすべりを改善し、
- 自然に動かせる肩に戻していきます。
「強くもまない」「ボキッとしない」やさしい手技なので、
女性や高齢の方でも安心して受けられます。
「肩が軽くなった！」という声が多数
「手がまっすぐ上がるようになった！」
「夜の痛みが消えて、ぐっすり眠れた」
「仕事のパソコンがラクになった」
施術を受けた方の多くが、
「自分の肩じゃないみたいに軽い」と驚かれます。
施術の流れ（初めての方も安心）
1️⃣ カウンセリング：痛む場所・動かしづらい角度を確認
2️⃣ 姿勢チェック：肩・首・背中のゆがみを観察
3️⃣ YNSA＋深層筋マッサージ施術：原因に合わせてオーダーメイド
4️⃣ 動作確認とセルフケア案内：再発防止の体の使い方をアドバイス
初回から「肩が軽い」「動きやすい」と感じる方が多く、
継続施術で「戻りにくい肩」を育てていきます。
通院の目安
- 急性の痛み（五十肩・寝違え）：週1回を2〜4回
- 慢性の肩こり・姿勢型：2〜3週に1回
- 予防・メンテナンス：月1回で安定
肩の痛みは早めのケアが肝心です。
我慢して動かさない期間が長いほど、関節が固まりやすくなります。
家でできる肩ケア（1日1分）
1️⃣ 壁ストレッチ：壁に手をついて、体を少し前に出す（肩前をのばす）
2️⃣ タオル背中合わせストレッチ：背中でタオルを上下に引っ張る
3️⃣ 深呼吸＋肩甲骨まわし：ゆっくり回して呼吸を合わせる
→ どれも痛くない範囲で、やさしく・短くがコツです。
こんな方におすすめ
☑ 肩が上がらない・回らない
☑ 肩こりが取れない・すぐ戻る
☑ 夜、寝返りで痛む
☑ 服を着るのがつらい
☑ マッサージや薬で変わらない
国家資格者による安心の医療系施術
当院は、厚生労働省認可のあん摩マッサージ指圧師・はり師・きゅう師による
国家資格保有治療院です。
症状を「筋肉・神経・関節・自律神経」の4つの視点で分析し、
その日その人に合わせた安全な施術を行っています。