目次
◆ はじめに｜「長生き」より「元気に生きる」
近年、日本人の平均寿命は延び続けています。
しかし問題なのは 「健康寿命」、つまり 「自立して生活できる期間」 です。
- 平均寿命と健康寿命には男女ともに約10年の差があります
- この差の10年間は「介護や病院に頼る期間」になりがちです
👉 だからこそ大切なのは「いかに健康寿命を延ばすか」です。
◆ 健康寿命を延ばす3つのポイント
- 自律神経を整える
ストレス・不眠・自律神経の乱れは老化を早める要因に。 - 血流と筋肉を保つ
血行不良や筋力低下は、転倒・脳梗塞・心疾患のリスクを高めます。 - 脳と神経を元気に保つ
認知症やパーキンソン病など、神経疾患の予防・改善が健康寿命に直結します。
◆ 鍼灸マッサージで健康寿命を延ばす理由
🔹 鍼灸
ツボを刺激して自律神経とホルモンバランスを調整。免疫力を高め、慢性痛や内臓機能をサポート。
🔹 マッサージ・指圧
血流やリンパの循環を改善し、筋肉や関節の柔軟性を維持。転倒予防にも有効。
🔹 筋膜リリース・関節モビライゼーション
動きの制限を改善し、「動ける体」を作ることで生活の質を維持。
👉 これらは単なる「リラクゼーション」ではなく、予防医学としてのアプローチです。
◆ YNSA（山元式新頭鍼療法）で脳と神経をサポート
健康寿命を左右するのは 「脳と神経の健康」。
当院が取り入れている YNSA（新頭鍼療法） は、頭皮の反応点を刺激して脳・神経系を整えます。
- 脳卒中後遺症のしびれや歩行障害に効果が期待できる
- 認知症やパーキンソン病など神経難病のケアに応用されている
- 自律神経を整え、睡眠やメンタルも改善
👉 まさに 「老後を支える脳ケア」 として注目されています。
◆ 難病や慢性症状にも対応
当院（ゆかわ鍼灸マッサージ治療院｜札幌市中央区）では、
- 脳卒中後遺症（歩行障害・しびれ）
- パーキンソン病など神経難病
- 慢性疲労症候群・線維筋痛症
といった 長期的な不調や難病 にも施術対応しています。
👉 「年だから仕方ない」と諦める必要はありません。
◆ 札幌市で「健康寿命を延ばしたい方」へ
📍 ゆかわ鍼灸マッサージ治療院（札幌市中央区）
- 国家資格者による鍼灸・指圧・マッサージ
- YNSAと組み合わせたオーダーメイド施術
- 通院困難な方には訪問施術も対応
◆ まとめ｜健康寿命を延ばすことが最高の予防医学
- 健康寿命は「自立して生活できる期間」のこと
- 鍼灸・マッサージ・YNSAは免疫・神経・筋肉を整え、元気な老後を支える
- 難病や慢性不調にも国家資格者が対応可能
👉 「長生き」よりも「元気に生きる」こと。
それを実現するためのサポートを、私たちは全力で行います。
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