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結論｜スポーツマッサージはケガ予防の最前線にある
「練習を積んで体を強くする」だけでは、必ずしもパフォーマンスは上がりません。
むしろ、ケガを予防することが、長くスポーツを楽しむための最大の近道です。
スポーツマッサージは疲労を取るだけでなく、関節や筋膜の動きを調整し、ケガの芽を摘む働きがあります。
理由｜ケガが起きる本当の原因は「小さな積み重ね」
多くのスポーツ障害は「突発的な事故」ではなく、日常の小さな負担の蓄積から始まります。
- 筋膜の滑走不全
- 股関節や肩関節の動きの制限
- 姿勢やフォームのクセ
- 疲労回復の遅れ
これらが限界に達すると「ぎっくり腰」「ランナー膝」「肉離れ」といった形で表面化します。
👉 だからこそ、早期に体を整えるスポーツマッサージが有効なのです。
具体例｜札幌市ゆかわ鍼灸マッサージ治療院での改善事例
当院（公式HP）では、国家資格者がスポーツマッサージに 鍼灸・YNSA（新頭鍼療法） を組み合わせ、ケガ予防から難病対応まで幅広く施術しています。
- マラソン愛好家（50代男性）
股関節痛で走れなかったが、筋膜調整と鍼灸で改善。大会で自己ベストを更新。 - サッカー経験者（高校生）
太ももの肉離れを繰り返していたが、YNSAによる神経調整とマッサージで安定。 - 70代女性（健康維持）
スポーツマッサージで関節可動域を広げ、散歩を楽しめるように。
👉 「ケガを治す」ではなく「ケガを防ぐ」という観点で施術するのが、当院の特異性です。
再結論｜スポーツマッサージは「安全に続けるための投資」
ケガをしてから治療するより、ケガを未然に防ぐほうが圧倒的に効率的です。
スポーツマッサージは、
- 疲労回復
- フォーム改善
- ケガ予防
- パフォーマンスアップ
これらを同時に叶える「未来への投資」です。
👉 札幌市で国家資格者による本格施術を受けたい方は、ぜひ当院へご相談ください。
✅ まとめ（発見・学び・娯楽・感動）
- 発見：ケガの多くは「日常の小さな不調の積み重ね」である。
- 学び：スポーツマッサージは血流改善だけでなく「フォームと関節の動き」も整える。
- 娯楽：走れる喜び、スポーツを安心して続けられる楽しさが戻ってくる。
- 感動：「もう走れないかも」と思った人が、再び大会で完走できる未来を取り戻せる。
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