健康維持の重要なポイントと考え方

健康は一生の財産です。健康でなければ人生を楽しむ事ができません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肉体はある意味、魂や精神の入れ物でありいつかは消滅します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ただ、その入れ物は適度にメンテナンスをし大事に扱えば100年位は維持できるでしょう。　　　　　　　　　　それにはある程度の法則やポイントがあります。そのポイントを下記に図解しました。　　　　　　　　　　　　音声版もありますので是非、お聞き下さい。