動作調整（コンディショニング）とは？

動作調整（コンディショニング）とは、施術で整った身体を、日常生活でラクに使えるようにするための仕上げのケアです。鍼や施術によって、コリや緊張がゆるむと、身体は一時的にとても動きやすくなります。しかし、そのままいつものクセで動いてしまうと、また同じところに負担がかかり、不調が戻りやすくなります。そこで当院では、施術の最後にやさしく身体に触れながら、動きや姿勢を整える時間を設けています。強く揉んだり、無理な運動をさせることはありません。

立ち方
歩き方
腕や首の動かし方
力の抜き方

などを一緒に確認し、「この動きだと楽ですね」という感覚を、身体に覚えてもらいます。

マッサージとの違い

動作調整（コンディショニング）は、気持ちよさだけを目的としたマッサージではありません。
リラックスしながらも、動かしたときに負担が出にくい身体に整えることを大切にしています。

こんな変化が期待できます

施術後のラクな状態が長持ちしやすい
動いたときの違和感が出にくくなる
日常生活で疲れにくくなる

ひとことで言うと

「整えた身体を、戻らないように使える状態にするための仕上げ」