原理原則– category –

◆ はじめに｜「医原病」という言葉をご存じですか？ 病気を治すために受けた医療が、逆に別の不調や病気を引き起こすこと。これを 「医原病（いげんびょう）」 と呼びま...

◆ はじめに｜「薬とワクチンに頼りすぎていませんか？」 現代医療の進歩により、薬やワクチンは多くの命を救ってきました。しかしその一方で、免疫力そのものをどう育て...

◆ はじめに｜「発酵食品＝健康」は本当か？ 味噌・納豆・漬物・ヨーグルト…。日本人にとって馴染み深い発酵食品は、「体に良い」「免疫力を高める」と言われます。 なぜ...

◆ はじめに｜免疫は「文化と体質」で育まれる 同じ人間であっても、西洋人と東洋人の免疫の働き方には違いがあるといわれています。その背景には、生活習慣・食文化・歴...

◆ はじめに｜江戸の人と現代人の違いに学ぶ 「江戸時代の人々は、風邪をひいたら寝て治した」この言葉は単なる昔話ではなく、免疫力と健康観の違いを象徴しています。 ...

記事の会話形式の音声です。 ◆ はじめに｜「気づいたら慢性病」にならないために 病院に行って検査を受けても、すぐには「慢性病」と診断されるわけではありません。し...

◆ はじめに｜「長生き」より「元気に生きる」 近年、日本人の平均寿命は延び続けています。しかし問題なのは 「健康寿命」、つまり 「自立して生活できる期間」 です。 ...

◆ はじめに｜「なんとなく不調」が続くあなたへ 病院で検査をしても「異常なし」。でも、実際にはこんな症状で悩んでいませんか？ 疲れやすい、朝起きられない 頭痛やめ...

◆ はじめに｜なぜ「治りやすさ」に差があるのか？ 同じ病気・同じ治療を受けても、「すぐに回復する人」と「なかなか良くならない人」がいます。 これは単なる体質の違...

◆ はじめに｜なぜ「脳の炎症」に注目すべきか？ 最近の研究では、脳の慢性的な炎症が多くの疾患や体調不良と関係していることが分かってきました。 原因不明の長引く疲...

◆ はじめに｜心の「執着」が体を苦しめる？ 「どうしても手放せない考え」「こだわりが強く、頭から離れないこと」 このような“執着心”は誰にでもあります。しかし、心...

◆ はじめに｜「健康」は“病気になってから”では遅い 多くの人は、体に不調や痛みが出てから病院や治療院に通います。しかし、本当に大切なのは 「病気にならない体を作...