マッサージ– category –

結論｜スポーツマッサージは「免疫の底上げ」に直結する スポーツマッサージは単なる筋肉ケアではなく、免疫力を高め、病気に強い体をつくる効果が期待できます。運動不...

結論｜スポーツマッサージはケガ予防の最前線にある 「練習を積んで体を強くする」だけでは、必ずしもパフォーマンスは上がりません。むしろ、ケガを予防することが、長...

◆ 結論｜スポーツマッサージは「疲労回復」と「ケガ予防」、そして「競技力アップ」を同時に叶える施術 スポーツマッサージは「気持ちよく揉みほぐす」だけの手技ではあ...

◆ はじめに｜「スポーツ選手だけのもの」と思っていませんか？ 「スポーツマッサージ」という言葉を聞くと、「アスリートのための特別な施術」と思う方も多いかもしれま...

◆ はじめに｜腰痛・肩こりが「なかなか治らない」理由 腰痛や肩こりは、日本人の国民病とも言われるほど多い症状です。マッサージやストレッチをしても一時的に楽になる...

◆ はじめに｜「痛くなってから」では遅い 肩こり、腰痛、関節痛…。多くの人が「我慢できなくなったら治療院へ」と考えています。 でも実は、痛みが出てからでは回復に時...

◆ はじめに｜「強く押された方が効く」本当にそうでしょうか？ マッサージや指圧を受けるとき、「強くやってもらわないと効かない気がする」「グイグイ押されるのが好き...