揉んでも戻る首の重さを、深層から整える
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、首が重い、頭がぼんやりする、目の奥がつらい。マッサージを受けた直後は楽になるのに、数日するとまた元に戻ってしまう。
そんな経験はありませんか？
実はその首こり、表面ではなく“奥の筋肉”が固まっている可能性があります。
なぜ首こりは繰り返すのか？
多くの場合、原因は次の3つです。
- 首の深い部分の筋肉が強く緊張している
- 呼吸が浅くなっている
- 神経が常に緊張モードになっている
特にスマホ首（ストレートネック傾向）の方は、首の前後のバランスが崩れ、深い部分に負担が集中します。
表面だけを揉んでも、奥の緊張が残っていると、また戻ります。
当院の考え方
当院では首こりを
「筋肉の問題」だけでなく
「神経の状態」と合わせて考えます。
深い筋肉が緊張している方は、同時に自律神経も過敏になっていることが少なくありません。
そのため当院では、
・深層筋鍼法
・YNSA（山元式新頭鍼療法）
・国家資格者によマッサージ
を組み合わせ、
神経と筋肉の両方を整える施術を行います。
深層筋鍼法とは
体の奥にある筋肉へ、必要な場所にだけ丁寧に鍼を行います。
強く刺激するのではなく、身体の反応を見ながらゆるめていきます。
奥がゆるむと、
・首の可動域が広がる
・頭の重さが軽くなる
・姿勢が自然と整う
といった変化が現れやすくなります。
首こりとパニック症状の関係
実は、強い首の緊張は動悸や不安感と深く関係していることがあります。
首・胸・背中が固まると呼吸が浅くなり、身体は常に「緊張状態」になります。
当院では、首こりの改善と同時に、神経の安定も目指します。
首がゆるむことで、
・呼吸が深くなる
・胸の圧迫感が減る
・不安が和らぐ
と感じる方も多くいらっしゃいます。
このような方におすすめです
✔ 首の重さが慢性化している
✔ スマホ時間が長い
✔ 頭痛やめまいを伴う
✔ マッサージでは改善しない
✔ 首のこりと不安が同時にある
施術で目指すこと
当院はその場の軽さだけでなく、戻りにくい首の状態を目指します。
発作も、痛みも、表面ではなく深層から整える。
札幌で首こり・スマホ首にお悩みの方は、一度ご相談ください。